一码中特_单双中特:白糖居然不能和鸡蛋一起吃

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白糖居然不能和鸡蛋一起吃!

单双中特王长期公开 www.ybcy5.cn 老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可?;ば脑嗪投鲅?、预防癌症、延缓衰老??扇绻荒芗庸ず褪秤?补品就会变为“废品” ,甚至是“毒品”,所以应当认真掌握鸡蛋的各种饮食禁忌,防患于未然…

禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

禁忌二:鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃?!侗静莞倌俊分兴?“鸡蛋同兔肉食成泄痢?!蓖萌庑晕陡屎崂?鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。(北京中医药大学养生室教授张湖德)

祝愿大家身体健康!

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